personal

roberto ricomi

Experiência com mais de 20 anos em Gestão de Academia e Personal Trainer.

a sua hora

chegou

Assessoria mensal

E consultoria

•Na academia que você frequenta, no prédio ou condomínio.

• Assessoria é para você que quer ter a orientação de um profissional qualificado para o planejamento dos seus treinos e até mesmo auxílio em cada execução dos exercícios propostos.
  

• Consultoria é para quem quer um treino completo de acordo com seu objetivo.
  

PROJETO 90 DIAS

Para quem quer realmente mudar de vida!

• Atividade Física (Personal e Pilates)
• Consultas com Nutricionista
• Avaliações Físicas Completas
  

PROJETO

…40TÃO - 5otão - 60tão - 70tão…

Está próximo do seu aniversário?

• Conquiste mais idade ou melhor, mais experiência cuidando da saúde!
• Aqui a sua longevidade importa.
• Treinos Adaptados para todas as idades.
  

treino feminino

Especialista em treinamento feminino.

• Treinos específicos para mulheres ponderando o ciclo menstrual, parte hormonal entre outros.
  

treino preparatório para o taf

Sua chance aumenta para a aprovação no TAF.

• Treine com um ex-avaliador do TAF e Bombeiro do estado de São Paulo.
• Treinos direcionados.
• Assessoria em todo o período de treinamento.
  

TRABALHO RESISTIDO

ADAPTADO

A musculação é para todos!

• Você tem histórico de cirurgias? Fraturas? Tem alguma deficiência ou tem alguma patologia, obesidade, problema cardíaco entre outros?

• Trabalho Resistido Adaptado é orientado por um profissional qualificado para melhor atendê-lo.
  

avaliação fÍsica Completa

com bioimpedância

• Início da atividade física e acompanhamento periódico.
• Aferimento: peso, altura, pressão, adpometria (gordura localizada) , perimetria ( seguimentos), análise postural (simeógrafo).

• Parte de força de abdômen, força de braço, flexibilidade, Teste de Cooper (corrida / caminhada 12 minutos).

• Na Avaliação Física completa é entregue ao cliente uma documentação do desempenho.
  

elaboração de treino

sobre seus exames laboratoriais

Trabalho com respeito e resposabilidade na saúde!

• Já fez seu check up esse ano?
• Você pode ter seu treino elaborado sobre seus exames de sangue, trazendo individualidade e precisão.